Borovnice su bogate antocijaninima, prirodnim antioksidansima koji podržavaju zdravlje krvnih žila i jačaju imunitet. Također pomaže poboljšanju funkcije mozga i pamćenja, zahvaljujući sadržaju vitamina B.

Ovo voće je niskokalorično i bogato vlaknima, što ga čini idealnim izborom za zdravu užinu. Dodajte borovnice u jogurte, smutije ili ih jedite svježe kako biste obogatili svoju ishranu.